Levantamento Terra

A atleta e treinadora de Crossfit Bella Russo falou em mais um vídeo a execução do Levantamento Terra.

Um exercício bem completo, mas que feito da forma errada pode trazer lesões. A Paola e a Bella mostraram os possíveis erros, o que evitar e como fazer o exercício da forma correta.

Confiram o vídeo e nos digam o que acharam dessas dicas!

Confiram também nosso canal do YouTube para receitas e treinos!

Deixe uma resposta

O seu endereço de email não será publicado Campos obrigatórios são marcados *

Você pode usar estas tags e atributos de HTML: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>